KAS Auszeit für Alleinerziehende 2022

Strand, Meer, Erholung und praktische Tipps zur Stressbewältigung

Stress und Stressfaktoren lauern an jeder Ecke! Ob im Privatleben oder Beruf: Das Gefühl, häufig und wiederkehrend gestresst zu sein, führt zu individuellen Reaktionen, die unseren Alltag einschränken können.

Wie nehmen wir Menschen Stress wahr? Was unterscheidet chronischen von akutem Stress? Worin unterscheiden sich Eustress und Distress? Weshalb haben „Alleinerziehende“ häufig mehr Stress in ihrer Elternrolle? Welche Chancen resultieren aus dieser Rolle heraus? Und wie kann Stress im täglichen Leben reduziert werden?

Um diese und weitere Fragen beantworten zu können, wollen wir im Rahmen unserer Auszeit für Alleinerziehende gemeinsam auf eine Entdeckungstour gehen. Diese Tour wird uns in Verbindung bringen mit praktischen Methoden zur Stressbewältigung. Stress in unserem Alltag zu bewältigen und in etwas Positives verwandeln zu können, bedeutet achtsam mit sich selbst umzugehen und die Selbstfürsorge nicht aus den Augen zu verlieren.

Daneben bleibt selbstverständlich noch genügend Zeit, in der Sie zum Beispiel die vielen schönen Ecken des Ostseebades Zinnowitz erkunden, bei gutem Wetter in die Wellen tauchen oder bei einem Strandspaziergang die frische Seeluft genießen können. Darüber hinaus freuen wir uns auf die vielen Möglichkeiten zu gemeinsamen Gesprächen und das gemütliche Beisammensein in kleinem Kreise.

Wo und wann findet die KAS Auszeit für Alleinerziehende statt?

Die KAS Auszeit für Alleinerziehende 2022 ist für den Zeitraum vom 09. September bis zum 11. September 2022 in der katholischen Begegnungs- und Familienferienstätte St. Otto Zinnowitz auf Usedom geplant.

Ausführliche Informationen und das Anmeldeformular zur KAS Auszeit für Alleinerziehende 2022 finden Sie auf der Webseite des KAS.